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2022-10-15 14:55:50 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多久了？首先日常生活不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，三餐規(guī)律飲食，健康飲食，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，慢慢的調(diào)節(jié)紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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