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解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥
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2021-10-02 22:37:55 我要投訴
睡眠障礙是一種睡眠與覺醒障礙?？梢员憩F(xiàn)為睡眠增加或者是睡眠減少。失眠時(shí)最為常見的睡眠障礙。長(zhǎng)期失眠可影響心身健康出現(xiàn)身體乏力，或者疲勞感，影響生活工作效率。對(duì)于睡眠障礙或者過(guò)度疲勞者，需要均衡飲食，富有營(yíng)養(yǎng)易消化為主。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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