孩子有睡眠障礙如何調(diào)理？

      唾眠障礙對兒童的身心影響很大，因此當發(fā)現(xiàn)兒童有此癥狀時，應及早進行治療，一般在醫(yī)生的指導下采取必要的心理治療與藥物治療相結(jié)合的方法，會取得較好的疔效。（1）心理治療，采用疏導療法和放松療法來消除引起兒童的緊張因素。（2）養(yǎng)成良好的睡眠習慣：養(yǎng)成按時人睡，睡前不要使孩子過于興奮、不抱著拍搖哄睡、不過多飲食等良好的睡眠習慣。（3）改善睡眠條件：消除或阻斷噪聲，保持臥室空氣、光線、溫度、濕度適于睡眠，經(jīng)常給孩子洗澡更換被褥內(nèi)衣等。（4）教育方法：孩子做錯事，不要過于嚴厲批評指責、不能威脅或恐嚇，更不能體罰或變相體罰。（5）藥物療法，若睡眠障礙是由于軀體因素引起者或反復長久地出現(xiàn)者，到醫(yī)院請醫(yī)生診治需在醫(yī)生的指導下服藥治療。