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如何使孩子克服睡眠障礙

男 | 25歲 2022-02-01 20:49:21 1人回復來自未知

健康咨詢描述：如何使孩子克服睡眠障礙

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2022-02-01 21:20:04 我要投訴

導致孩子出現(xiàn)睡眠障礙的原因有很多，一定要明確的了解發(fā)病原因之后再進行治療，一般孩子出現(xiàn)睡眠障礙的話，建議在睡覺之前可以給孩子喝一杯牛奶，多說一些安撫孩子的話，也可以口服一些補鈣類的藥物。來緩解睡眠障礙的情況。

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溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

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