有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 柚子中的營養(yǎng)對身體什么作用？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:48:17 我要投訴
病情分析：柚子具有清熱解毒，止咳平喘，美容養(yǎng)顏的功效。柚子中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。柚子中的維生素c可抑制黑色素形成，加速機(jī)體排毒，而且柚子的熱量極低。其中含有豐富的果酸，能夠幫助刺激胃腸粘膜，加快營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，達(dá)到減肥的效果。平時(shí)要選擇適當(dāng)?shù)某?，柚子是寒性食物，不可攝入過多，以免對胃腸增加負(fù)擔(dān)。
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