這幾天晚上睡不好總失眠

      病情分析：
      你最近幾天晚上睡眠不好，經(jīng)常入睡困難，夜里醒了睡不著。月經(jīng)期期也有些推遲，這種情況通常是有些內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      從你尿常規(guī)做的檢查結(jié)果看是有些炎癥。這種情況需要查明原因，做消炎治療。晚上總是睡不著覺，也可以吃一些助眠的中成藥。平時(shí)注意飲食清淡，保持身心放松，不要過度疲勞。

      病情分析：
      失眠和炎癥之間沒有必然的聯(lián)系。但是失眠可能會導(dǎo)致情緒問題，情緒問題可能會導(dǎo)致身體免疫力下降，或者是生理周期的紊亂。
      一般的生理周期推延和炎癥，這只是一個(gè)結(jié)果。我們可以探究一下產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果的原因。
      指導(dǎo)意見：
      情緒問題可能導(dǎo)致失眠，失眠也可能導(dǎo)致情緒問題。你可以自我檢查一下，想一想以前有沒有這樣的一個(gè)情況。如果情緒狀態(tài)良好，但就是失眠，那么可以考慮生理性問題，可以找中醫(yī)給你切一下脈。如果是自己情緒不好，思緒過多，然后導(dǎo)致失眠。這個(gè)你可以考慮是心理問題引起的?？梢哉倚睦碜稍儙煄湍憷硪幌隆?

      病情分析：
      24歲女性這幾天總是失眠，醒了以后就消費(fèi)時(shí)間才能入睡，今天做了檢測尿常規(guī)有炎癥，希望得到有效的解讀，讓自己能夠身心健康
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的疑惑，感受到你對美好生活的期待，失眠確實(shí)讓人不舒服，那么建議除了正常治療之外，每天可以增加半小時(shí)左右的健身鍛煉，有利于提升睡眠質(zhì)量以及體現(xiàn)身體免疫能力
      以上是對“這幾天晚上睡不好總失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！