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心火旺、肝火也旺吃什么能降火?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 21:44:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 心火旺、肝火也旺吃什么能降火?

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李美榮
李美榮 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,焦慮障礙,抑郁癥,頸椎病,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:4082
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2021-07-21 02:41:51 我要投訴

      多吃蔬菜。水果。以清淡飲食為主。平時(shí)多喝水。保證充足的睡眠,保持心情舒暢。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)??梢杂玫袢~,野菊花煮水茶飲。淡竹葉具有清心火的作用,野菊花具有清肝瀉火的功能。

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