問問自己有時情緒控制不住

      病情分析：
      生活中每個人都有自己的思想，和別人說不到一起，這肯定會遇到。你覺得自己對，這也并不能證明別人就是錯的，因為每個人的生活狀態(tài)各不相同。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你想讓別人相信自己，別人也許會這樣想，如此爭論不休毫無意義，還會讓你生氣煩躁。遇到這種情況，知道自己有想法，別人有不同的想法，爭吵無益不如不說。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你現(xiàn)在的癥狀最主要的是煩躁，而且控制不住自己的情緒，這種情況考慮是焦慮癥
      指導(dǎo)意見：
      與焦慮癥首先是要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，其次就是多參加一些戶外的活動，每天戶外活動時間盡量保持在一個小時以上，另外就是規(guī)律作息保障足夠的睡眠淺，通過這些來調(diào)理，如果仍然得不到改善的話，那么最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去進一步的診治

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己有時候情緒控制不住，不愿意接觸任何人說不到一起的人，考慮是生理期情緒不穩(wěn)定，性格變化有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，特別是生理期前后需要合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時作息，學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，每天保持樂觀心態(tài)和充足休息時間，必要時咨詢心理醫(yī)生的。
      以上是對“問問自己有時情緒控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！