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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-20 11:58:38
肥胖并不一定是代謝慢，但是新陳代謝慢的人相對更加容易肥胖。肥胖主要是由于飲食不節(jié)制，經常吃油膩、熱量高以及糖分大的食物，又不經常鍛煉，導致脂肪堆積在體內而引起。這類患者并不一定就會有代謝方面的異常。
而代謝慢的人相對體內熱量和脂肪的消耗速度就會減緩，不能及時被代謝的熱量轉化為脂肪堆積在體內就會造成肥胖。所以想要預防不出現(xiàn)肥胖，最應該注意的是對于飲食的控制。
平時應該多喝水，適當的增加體育運動，這樣可以加速身體的代謝。如果有疾病原因導致的肥胖或者代謝過慢，還應該積極進行治療。
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