健康咨詢描述: 我每天睡覺都會有多夢,還經常會想一些沒用的事,反正就是睡覺睡不著,我可以服用維B來改善不
對于你這種情況屬于失眠,建議你應及時去正規(guī)醫(yī)院完善相關的檢查,根據檢查結果給予對癥治療,比如說是神經衰弱導致的,可以口服安神補腦液調理,如果是腎陰虛導致的,可以口服六味地黃丸改善癥狀。
10天內有2、3天睡不著,他們說維生素B可以改善睡眠質量
對于失眠來說要先明確原因,然后對癥治療,維生素B是調理神經的。
只是單純的睡不著,可能是最近想太多事了吧,那我可以服用維B嗎?吃多了不會有什么危險
可以適量的吃,一般是沒有什么危險的。
病情分析:
你好,思慮太多是會影響睡眠的,而且疲勞、熬夜、胡思亂想等都有可能引起做夢的。
指導意見:
建議平時注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣,勞逸結合保持良好的心情,睡前放松心情才能很好的休息。
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