男生什么運(yùn)動(dòng)能瘦肚子

      男生也可以多做一些腹部的運(yùn)動(dòng)，也可以打籃球，這樣可以保證協(xié)調(diào)性的減輕體重，日常生活中的飲食也要注意營養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入，減少卡路里的攝入，可以幫助達(dá)到很好的效果

      指導(dǎo)意見：
      男性瘦肚子的最快方法運(yùn)動(dòng)是夜跑，夜跑既解決了白天沒有時(shí)間鍛煉的苦惱，又會(huì)使得鍛煉的效果更加明顯，是減肚子最有效的運(yùn)動(dòng)之一。效果會(huì)更好，尤其是有“將軍肚”的人，更應(yīng)該在晚上抽出時(shí)間來跑一跑。