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女生怎樣瘦大腿和屁股

女 | 0個月 2021-07-13 21:35:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女生怎樣瘦大腿和屁股

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-13 23:07:37 我要投訴

      指導意見：
      平時瘦大腿和臀部時是需要采取合理的方法來進行鍛煉的，一般仰臥起坐，上下蹲，平板支撐，原地高抬腿，對瘦大腿和臀部比較有幫助的，所以可以借鑒。但是一定要通過長期的鍛煉來進行控制體重，若沒有長期堅持，則會造成體重反彈。

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