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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕，
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2021-07-13 22:20:48 我要投訴
指導意見：
現(xiàn)在主要是正常吃飯后又發(fā)生了肥胖現(xiàn)象，對身體影響比較大的，由于在平時飲食控制不好，加上運動過少，便秘，所以引起了人體的肥胖，所以還需要控制飲食了三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,還有辛辣食物,寒涼食物。不熬夜(保證睡眠8小時)3,適量的運動,如快速走路,跑步,跳繩,踢健,打羽毛球等。堅持一段時間,身體很快就健康的瘦下來。
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