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什么樣的飲食習(xí)慣才算是健康呢？

女 | 0個(gè)月 2021-07-11 22:29:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么樣的飲食習(xí)慣才算是健康呢？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-07-11 22:40:30

      健康的飲食習(xí)慣，首先食物要多樣，不要單調(diào)的只是某一種或某幾種食物，而且要清淡飲食，不要吃過于油膩的東西要適量為止，不能過飽，必要時(shí)可以少食多餐，要有足量的飲水。

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