咖啡容易引起骨質(zhì)疏松嗎

      如果是少量的喝咖啡，一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，如果是長(zhǎng)期大量的喝咖啡會(huì)影響患者的營(yíng)養(yǎng)攝入，導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良，有可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種情況，平時(shí)可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及高鈣食物，比如牛奶，排骨，魚肉，雞蛋，蝦皮等食物進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì)

      如果長(zhǎng)時(shí)間大量飲用咖啡的話?？Х戎泻锌Х纫驎?huì)影響鈣劑的吸收。所以有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。同時(shí)長(zhǎng)期喝咖啡還可能會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)等其他的一些癥狀。

      咖啡容易引起骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭Х戎泻械某煞帜軌蚺c體內(nèi)的鈣離子結(jié)合，排出體外，從而導(dǎo)致鈣的丟失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，建議盡量少喝咖啡，平時(shí)注意鍛煉身體，補(bǔ)鈣調(diào)理，多曬太陽(yáng)
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