什么措施可預(yù)防特發(fā)性骨質(zhì)疏松

      預(yù)防特發(fā)性，骨質(zhì)疏松，經(jīng)常進行有氧訓(xùn)練，能夠有效增加肌肉力量和關(guān)節(jié)的強度，能夠預(yù)防特發(fā)性骨質(zhì)疏松出現(xiàn)。還需要進行原發(fā)性疾病的治療控制，也能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松出現(xiàn)，定期進行骨密度值測的量，當(dāng)出現(xiàn)骨密度值問題時，要立即針對治療，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。

      對于預(yù)防特發(fā)性骨質(zhì)疏松這種疾病，首先需要進行原發(fā)性疾病的治療控制，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，需要定期進行骨密度的測量，患者平時應(yīng)該多吃含鈣蛋白質(zhì)高的食物，比如排骨，雞蛋，豆制品，和奶制品等一些食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，促進維生素的吸收。