健康咨詢描述: 年齡17具體就是和男朋友分手了失戀了今天是失戀的半個(gè)月整我也知道沒有和好的可能了因?yàn)樗呀?jīng)找到女朋友了,我還去算命的說和他注定沒有緣分,可是我就是忘不掉他,因?yàn)橐郧霸谝黄鸬臅r(shí)候他對(duì)我特別好還是初戀就是那種超級(jí)好超級(jí)好的那種,已經(jīng)好到離不開他了,雖然他對(duì)我超級(jí)好,但是我們倆的性格確實(shí)有點(diǎn)不合。因?yàn)槲艺f話直容易傷到人,而我自己又不知道,他的性格就是比較老實(shí)內(nèi)向,他委屈了他也不告訴我,我也不知道。后面分開是他提的,他說的性格不合。然后給我分開了當(dāng)時(shí)我也答應(yīng)了,可是等到晚上我就哭著求他復(fù)合,但是他就不同意,他說再想想吧,結(jié)果想好幾天告訴我,我覺得還是分開吧,我真的覺得咱們性格不是很適合我就天天給他發(fā)信息后面他把我所有東西都刪了后面聽說交了個(gè)女朋友 我也只是聽說不確定 我現(xiàn)在每天凌晨?jī)牲c(diǎn)多都會(huì)醒來,特別是晚上快睡覺和早上剛醒來的時(shí)候就會(huì)想到我們以前美好的事情。想到他以前對(duì)我那么好的一個(gè)人,現(xiàn)在對(duì)別的女生那么好,就難過忘不掉,雖然我們聯(lián)系方式都刪了,我就天天偷偷去看他的抖音快手,向朋友打聽他這樣的生活我也受夠了,可是不管朋友,道理我都懂就是忘不掉怎么辦啊,失戀大概多久能走出來啊
根據(jù)你的描述這種情況需要時(shí)間的淡忘。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)忘掉了。既然感情不和那就分手。你們都會(huì)遇到更適合自己的。強(qiáng)扭的瓜不甜。建議你重新認(rèn)識(shí)自己,有些缺點(diǎn),還是需要改正的。以后說話委婉一些。出去走走,散散心,多參加1些社交活動(dòng),認(rèn)識(shí)一些異性朋友。
大概多長(zhǎng)時(shí)間能忘了呢
這是因人而異的。就看你有沒有決心了?
好的,謝謝你醫(yī)生,但是我現(xiàn)在雖然我們倆把所有聯(lián)系方式都刪了,但是呢,我會(huì)偷偷的關(guān)注他的一切,比如偷偷看他抖音看他的快手呀什么的。 是不是要忍???不看?。?/p>
看了不要走心就可以了。
從你目前所描述的這些狀況來看,你想要走出失戀這種問題,必須要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣,另外培養(yǎng)些廣泛的興趣愛好,去轉(zhuǎn)移自身精力和注意力,才能夠逐漸的去消除或者說走出來此類問題一般時(shí)間難以確定,關(guān)鍵還看于自身的性格和思維方式,處理方式。
病情分析:
失戀是需要時(shí)間的,有的人說想快速走出失戀,就開始一段新的戀愛;也有的人會(huì)選擇忘記了再開始新的,如何做都是你的選擇。
指導(dǎo)意見:
做自己喜歡的事情,提升自己的能力。你想吸引優(yōu)秀的人,必須自己也要優(yōu)秀。不屬于你的,即使現(xiàn)在留住,以后走著走著就散了。
以上是對(duì)“失戀了很痛苦想知道怎么走出來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,我就是現(xiàn)在雖然把所有的好友都刪了,但是我會(huì)偷偷的去關(guān)注她的一切,去偷偷的看他是不是以后不看他了?是不是越看越忘不掉
你要給自己暗示“我值得擁有更好的”,不要在去看與他相關(guān)的信息。
病情分析:
是什么讓你這么痛苦,你的想法是什么?是什么讓你忘不掉他?他給你的生活帶來了怎樣的影響?
指導(dǎo)意見:
你的想法很關(guān)鍵,如果你把他當(dāng)成了生活的全部,那么他走了,你的生活就垮了。他是你生活中的一位過客,給你帶來了很多的快樂,這些都是你的美好回憶,僅此而已。
病情分析:
世上并不存在忘情水,也沒有可以使人忘記東西的相關(guān)藥物和手段,所有的一切只有交給時(shí)間來解決,因?yàn)闀r(shí)間是解決一切問題的大師。一般失戀大概要經(jīng)歷三個(gè)月以上才能慢慢走出來。
指導(dǎo)意見:
你只有不在乎對(duì)方或者失戀這件事情了,那么才有可能會(huì)慢慢放下,然后讓自己把主要注意力和時(shí)間精力都投入到學(xué)習(xí)生活和其他社會(huì)活動(dòng)中,這樣時(shí)間長(zhǎng)了,也就可以慢慢淡忘了,最終就可以走出來了。
想去醫(yī)院做心理疏導(dǎo),不知道有沒有用
是的,會(huì)有用的。你既可以去醫(yī)院心理咨詢科,也可以去社會(huì)上的心理咨詢機(jī)構(gòu)做心理咨詢或者心理疏導(dǎo)。
那大概要做幾次會(huì)有明顯的效果
通常至少要做三周、每周至少做一次才能見到效果,而且這方面也存在個(gè)體差異。
病情分析:
失去了才覺得珍惜,前男友已經(jīng)重新有新的戀情,自己痛悔不已,多愁善感無法自拔,無法擺脫煩“失戀”惱痛苦困擾。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)通過失戀你能夠發(fā)現(xiàn)自己性格有問題,以后可以做自我調(diào)整?,F(xiàn)在十六歲還是學(xué)習(xí)階段,千萬不要被早戀影響學(xué)業(yè),已經(jīng)分手了,就學(xué)會(huì)放下,另外給自己定力更高更遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo),把注意力集中到這個(gè)目標(biāo)上,盡快擺脫早戀失敗的困擾。
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