健康咨詢描述: 我失戀了四個(gè)月,走不出來(lái),我朋友說(shuō)要給我處對(duì)象,可是我拒絕,為什么學(xué)習(xí)不起來(lái),總是回憶過(guò)去和他,
你失戀已經(jīng)4個(gè)月了,一直沒(méi)有走出來(lái),這又說(shuō)明你對(duì)那段感情太多的去關(guān)注導(dǎo)致的,建議你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,多找些感興趣的事情去做,不要再關(guān)注以前的事情。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給做個(gè)心理的治療,時(shí)間是良藥,你不去關(guān)注,慢慢是會(huì)好的,鼓勵(lì)自己再重新交朋友,不過(guò)你的年齡在太小,最好是做你這個(gè)年齡段應(yīng)該做的事情。
病情分析:
你好!15歲女孩出現(xiàn)了戀愛(ài)失敗,需要你學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒,減少獨(dú)處時(shí)間多增加集體活動(dòng)分散注意力,把學(xué)習(xí)搞上去。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多給自己寫自己的心理暗示相信自己可以走出煩惱,現(xiàn)在主要,任務(wù)是把學(xué)習(xí)搞好。同事也看得出你是一個(gè)單純的女孩,能力提升自己的學(xué)習(xí),風(fēng)景一定會(huì)看到更美麗的。
可是我有強(qiáng)迫癥,
你好!感謝你的信任,接納自己的強(qiáng)迫,每天試圖減少一點(diǎn)強(qiáng)迫思維或者行為,多給自己積極的心理暗示,相信自己可以走出煩惱。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,您這個(gè)歲數(shù)還不到談情說(shuō)愛(ài)的年齡,盡管你說(shuō)失戀了四個(gè)月走不出來(lái),其實(shí)是在這個(gè)年齡段體內(nèi)的荷爾蒙在起作用,不是真正的相愛(ài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您沒(méi)必要這么癡情,所謂的這一段的情感,可以說(shuō)過(guò)若干年后回想起來(lái)只是一段經(jīng)歷而已,沒(méi)有什么可留戀的。所以說(shuō)想開放下吧,集中精力順利完成學(xué)業(yè),掌握一定的本領(lǐng),將來(lái)到社會(huì)上獨(dú)當(dāng)一面才是重中之重。
以上是對(duì)“怎么走出失戀,謝謝,,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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