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2021-07-11 05:46:13 我要投訴
出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒，首先患者要自我調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是去關(guān)注這些癥狀，白天多做一些戶外活動(dòng)，可以去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下身體方面的問題?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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