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晚飯吃太飽入睡困難嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 08:17:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚飯吃太飽入睡困難嗎？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-07-04 13:39:49 我要投訴

      晚飯吃得太飽，當(dāng)然也會(huì)影響入睡的時(shí)間長(zhǎng)了還容易引起脾胃虛弱，消化功能減退，有的還會(huì)導(dǎo)致肥胖。中醫(yī)認(rèn)為胃不和則寐不安。所以說(shuō)睡覺之前吃太多東西不利于睡眠。

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