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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-03 11:18:03 我要投訴
出現(xiàn)失眠，焦慮不安，像這種有可能是焦慮癥，伴發(fā)的一些失眠的癥狀焦慮癥，好了以后失眠有可能自然會改善，所以首先去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熃箲]癥的藥，配合助眠的藥。才好根據(jù)情況來對癥治療的。平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過度的去關(guān)注睡眠，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，晚餐以后一定先洗漱。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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