失眠入睡困難，心情極度崩潰

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，應該是你最近壓力比較大，或者是有什么事情發(fā)生在你身上，從而導致晚上無法入睡，久而久之，導致了睡眠障礙
      指導意見：
      如果真的發(fā)生了什么事情，建議針對這件事情進行解決，如果只是焦慮睡眠障礙的話，考慮可以服用一些藥物，但是最好不要長期服用，平時放松心情，保持心態(tài)的平穩(wěn)和愉悅

      病情分析：
      目前就你說的這種情況來看，最近一周都有這種失眠的現(xiàn)象，吃這種佐匹克隆才能夠睡一會兒，這樣對你來說是有一些問題
      指導意見：
      我們發(fā)生了這樣的問題的時候，還是從最根本的基本的生活周期養(yǎng)成作息習慣，沒有什么特殊的喜好，我們要避免熬夜，把自己的日常生活處理的平穩(wěn)一些，這樣會更好

      病情分析：
      白天的時候總是擔心睡不著，總是怕睡不著，你的這種擔心就是焦慮的表現(xiàn)，焦慮會影響睡眠的，如果總是存在這樣的擔心
      指導意見：
      自己控制不住的去想，這是你的焦慮導致的，需要抗焦慮治療，才能保證好的治療效果，對改善你的睡眠也是有幫助的，你求助專業(yè)的精神心理幫助
      以上是對“失眠入睡困難，心情極度崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！