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俯臥撐會影響長高嗎？

保密 | 0個月 2021-06-27 15:28:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：俯臥撐會影響長高嗎？

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2021-06-27 15:39:42 我要投訴

生長發(fā)育時期的兒童可以適當(dāng)?shù)倪M行俯臥撐的運動，適當(dāng)?shù)倪M行運動，可以促進生長發(fā)育，但是要注意勞逸結(jié)合，不能過大過猛，平常也要適當(dāng)?shù)倪M行一些，拉伸動作和跳躍動作。可以幫助身高的增長。

尤克民淄博市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長骨科疾病的診療，對脊柱外科，四肢關(guān)節(jié)的外傷及退幫助網(wǎng)友：17581

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2021-06-27 15:39:57 我要投訴

俯臥撐是人體的一種正常的運動，主要鍛煉這個肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌及部分腰背肌，是不會影響長高的，適當(dāng)適量的運動是會刺激身體生長的，當(dāng)然這個運動量不要過大，過大過強的運動是會影響長高的。