健康咨詢描述: 我每天晚上9點做60個仰臥起坐,和20個俯臥撐,還有躺在床上腿向上做騎車狀。
想得到的幫助: 我想知道以上這些,會不會影響我長高
病情分析:
你好!身高主要是我遺傳因素影響后天的體育鍛煉,節(jié)飲食,也可以影響身高
指導(dǎo)意見:
你所做的這些運動不會影響身高。平時多做一些跳躍式運動,例如游泳,打籃球,跳繩等都會刺激骨骼,對長高有益。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,做仰臥起坐和俯臥撐不會影響長高。
指導(dǎo)意見:
建議,這種情況多鍛煉好,還有助于長個呢,平時加強(qiáng)營養(yǎng),保證充足睡眠,打打籃球有助于長高。
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