怎么瘦腰腹兩側(cè)的贅肉

      指導(dǎo)意見：
      瘦腰兩側(cè)的贅肉可以選擇吸脂，效果是比較不錯(cuò)的，可以快速的將腰兩側(cè)的贅肉消除掉，吸脂還具有以下優(yōu)勢(shì)：1、因?yàn)槭且恍行幸理樞蛭?，所以可以避免凹凸不平現(xiàn)象的產(chǎn)生。盡量做到早上吃飽，中午吃好，晚上吃少?，F(xiàn)在流行的腰部吸脂、游泳、練呼啦圈等也有助于減掉腰兩側(cè)的贅肉。

      臨床上，患者常常出現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)的贅肉是比較常見的，尤其對(duì)于一些女性生完孩子的婦女，腰部的贅肉是最為明顯，要想減掉這兩冊(cè)的贅肉，第一是通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)治療良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，是減肥最有效最有快的方法，第二腰部?jī)蓚?cè)的贅肉也可以用一些手術(shù)的方法進(jìn)行治療，比如說(shuō)抽脂手術(shù)和其它一些有效簡(jiǎn)單的微創(chuàng)手術(shù)，第三可以口服一些藥物來(lái)減少腹部的脂肪。