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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-09 16:31:53
腰兩側(cè)比較胖，主要是由于脂肪堆積過多，要想減掉腰兩側(cè)的脂肪，大體上有兩個辦法：一、運(yùn)動減脂，可以對腰部的脂肪進(jìn)行按摩，一次按摩5-10分鐘，一天可以多次，按摩的作用是可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而加速脂肪的分解代謝。腰部也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，這是很好的運(yùn)動，而且是僅僅針對腰部的一種運(yùn)動，對腰部減肥效果還是比較明顯。二、如果通過上述方法，腰部瘦的效果不是特別明顯，就可以考慮進(jìn)行抽脂手術(shù)。
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