健康咨詢描述: 午睡30分鐘了,但是一直沒(méi)睡著,這也算午睡嘛?就是一直躺在床上閉著眼,但就是睡不著。
病情分析:
從你的描述知道,你中午躺在床上閉著眼睛沒(méi)有睡著,這種情況不能算是午睡,只能算是中午休息了一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,減輕壓力,精神放松,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,夜間睡眠充足了,偶爾一次中午沒(méi)有睡著也沒(méi)有關(guān)系的,不要過(guò)于緊張,擔(dān)心。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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