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17歲如何長(zhǎng)高？

保密 | 17歲 2021-06-26 17:33:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 17歲如何長(zhǎng)高？

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張漢慶
張漢慶 武漢市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷,頸椎病,腰椎間盤突出,腱鞘炎,肩周 幫助網(wǎng)友：26896稱贊：1
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2021-06-26 17:41:11 我要投訴

      17歲的孩子長(zhǎng)高需要注意，第一是有充足的睡眠，睡眠的時(shí)候容易分泌促進(jìn)生長(zhǎng)的激素，第二是需要有豐富的鈣和蛋白質(zhì)的食物，第三是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是進(jìn)行摸高的鍛煉。

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