健康咨詢描述: 17周歲了,身高157cm在班里是最矮的。爸媽也不高,媽155爸162。我還能長高點嘛?飲食上需要添加什么嗎?謝謝醫(yī)生!
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
父親身高162cm,母親身高155cm。你的遺傳身高是152.5cm,你已超過你的遺傳身高。目前建議你多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。
病情分析:
父親身高162,母親身高155,那么女孩遺傳靶身高應(yīng)該是153左右,現(xiàn)在身高是157很明顯超過了遺傳發(fā)生率高,另外注意拍骨齡片看一下,還有沒有剩余生長空間。
指導(dǎo)意見:
建議拍骨齡片看一下骨骺線是否已經(jīng)閉合,如果已經(jīng)閉合的話就沒有生長的空間了,平時注意飲食均衡,飲食多樣化,多吃些高蛋白的食物,如肉蛋奶魚蝦,當(dāng)然蔬菜水果不能少,適當(dāng)?shù)难a鈣,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\動和心情舒暢是身高增長的基礎(chǔ)。
病情分析:
你現(xiàn)在的年齡已經(jīng)到了青春期的后期,如果想要看你是否還能長高,建議你到醫(yī)院做一個X光片
指導(dǎo)意見:
由于你父母的身高影響,你的身高也長不到太高,如果拍片以后發(fā)現(xiàn)骨垢已經(jīng)閉合,就不可能長高了。我建議你平時多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,并且要多到戶外做些運動,而且要有充足的睡眠時間
以上是對“想長高。想長高。17周歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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