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十七歲想長高該怎么做?

保密 | 7歲 2021-06-26 14:47:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 十七歲想長高該怎么做?

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:21996
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2021-06-26 15:01:18

      身高與遺傳關(guān)系是百分之40~80,其次是營養(yǎng)和運動,但你的父母身高來看,至少應(yīng)該長到1米8才是比較合理的,建議你到醫(yī)院拍一個X線片,看看骨骼線是否閉合了,如果已經(jīng)閉合了,那么就不會長高了,如果沒有閉合,增加營養(yǎng)促進(jìn)長高。

魏憲會
魏憲會 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折,頸椎間盤突出,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄, 幫助網(wǎng)友:36146
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2021-06-26 15:02:06 我要投訴

      17歲想長高的話首先要注意均衡的飲食多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充身體的維生素如果身體缺鈣的話加強運動鍛煉。保證充足的睡眠時間,夜間的深度睡眠是生長激素分泌最旺盛的時候。

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