健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我現(xiàn)在已經(jīng)十七歲了,但是我特別矮,一米五都不到,我從小就比別人發(fā)育早,小時候別人都羨慕我高,但是沒過多久就一直長不高了,身邊的人都越來越高了,就我還那么矮,我真的好自卑啊
你好,根據(jù)你描述的情況,女17歲,特別矮,1米5都不到。建議你人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到這么多三甲醫(yī)院,兒科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能增高。建議你平時要多打籃球,排球足球,游泳,跳高,跳繩,引起向上仰臥起坐等運(yùn)動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的時候,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等。堅持鍛煉和飲食調(diào)理,總有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動,腳跟落地促進(jìn)骨骼增長,對長高非常有幫助。
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