跑步損傷腳趾關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-06-24 22:53:41
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健康咨詢描述： 跑步損傷腳趾關(guān)節(jié)嗎
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2021-06-24 23:10:24 我要投訴
跑步損傷腳趾關(guān)節(jié)嗎？這種情況適度的跑步對(duì)腳趾關(guān)節(jié)沒(méi)有多大影響的，平時(shí)避免久站久行、穿鞋過(guò)緊過(guò)高、勞累等情況，溫水多泡泡腳，適度的體育跑步鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現(xiàn)明顯酸痛為宜，
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