你好,軟骨損傷不要跑步,跑步的過程當(dāng)中,會使關(guān)節(jié)軟骨的摩擦力增大,從而使損傷的程度加重,不利于軟骨損傷的恢復(fù),還需要避免負(fù)重以及重體力勞動。輕度損傷可以口服氨基葡萄糖,注射玻璃酸鈉促進(jìn)軟骨生長,潤滑關(guān)節(jié),重度的可能需要關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)。
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