失眠腰疼，要怎么辦呢

      患者腰疼導(dǎo)致失眠，急性發(fā)作期需要睡硬板床休息腰部可以熱敷，理療，紅外線照射，推拿，按摩。減少劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，進(jìn)行腰部功能鍛煉，如小燕子飛或平板支撐增加腰椎的穩(wěn)定性。

      失眠考慮是因?yàn)檠蹖?dǎo)致的，腰疼可以通過針灸，熱敷，按摩的方式進(jìn)行緩解，平時(shí)也要多注意休息，避免勞累，也要注意保暖，不要著涼，不要久站或者久坐，腰疼緩解后，失眠就會好轉(zhuǎn)。