失眠要怎么辦呢？

      首先要到醫(yī)院進行一個全面的檢查，明確具體的病因，然后對癥治療。治療上強調綜合的治療方法。主要通過睡眠衛(wèi)生教育和心理治療以及藥物治療達到改善睡眠質量的目的。
      

      病情分析：
      一個人失眠的話，這個時候就需要去尋找病因了，因為病因如果找不到的話，這個失眠是沒有辦法徹底治愈的，你可以暫時使用一些促進睡眠的藥物，比如谷維素片，安神補腦液等等來調整一下你的睡眠質量。
      指導意見：
      但是話又說回來，這個病因必須得去尋找，最主要的病因主要集中在以下幾點，就是壓力方面的問題，一個是心理壓力，比如我們存在著生活方面的壓力，工作壓力，人際關系比較緊張，感情不和，家庭不和等等。
      

      病情分析：
      失眠是一種睡眠障礙指的是在合適的時間沒有能夠很好的休息。主要包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒睡不著等。
      指導意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。明確病因是治療失眠的關鍵。通常需要到醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療，可以通過藥物治療、心理治療、物理治療等多種方式綜合治療。
      
      以上是對“失眠要怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！