腰疼導(dǎo)致失眠,考慮是疼痛以及由于疼痛造成的焦慮引起,可以口服阿普唑侖片。急性發(fā)作期需要臥硬板床休息,口服或靜滴消腫、止痛藥物,有固定壓痛點(diǎn)的可以封閉治療,效果不理想的可以骶管注射。
腰部可以熱敷、理療、紅外線照射、電磁治療、推拿、按摩。平時避免受涼、勞累,減少劇烈運(yùn)動和重體力勞動,腰部進(jìn)行功能鍛煉,如小燕飛或平板支撐,增加腰椎的穩(wěn)定性。
對于反復(fù)發(fā)作、治療效果不好或伴有下肢麻木或疼痛的是腰椎間盤突出引起的,需要CT或磁共振檢查,然后根據(jù)結(jié)果選擇椎間盤鏡微創(chuàng)治療或傳統(tǒng)手術(shù)治療。
腰痛治愈了,其他的并發(fā)癥以及失眠就會緩解。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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