為啥腿抽筋？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腿抽筋主要見(jiàn)于以下兩方面原因：一、缺鈣；二、勞損。對(duì)于缺鈣的腿抽筋，主要見(jiàn)于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年、兒童以及中老年人，主要是鈣質(zhì)缺乏以后，引起肌肉出現(xiàn)痙攣、收縮，就會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋的癥狀。特別是在夜間睡覺(jué)時(shí)，腿部抽筋的癥狀格外明顯。再就是勞損，勞損主要見(jiàn)于從事重體力勞動(dòng)者或者運(yùn)動(dòng)員，很容易導(dǎo)致腿部的肌肉、筋膜過(guò)度的受力、牽拉，引起痙攣、水腫的情況。這種情況在休息時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)痙攣的加重，就會(huì)引發(fā)腿部抽筋癥狀的出現(xiàn)。

      腿部抽筋的原因有以下幾個(gè)，第一、最近疲勞或者運(yùn)動(dòng)過(guò)多引起的，那么這種情況注意休息，局部進(jìn)行熱敷按摩可以緩解。第二、有可能是天氣寒冷引起的肌肉收縮導(dǎo)致抽筋。第三、跟缺鈣有一定的關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。