我媽為了我壓力很大怎么辦

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要讓你的母親有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多和對(duì)方有一些溝通交流，讓對(duì)方有一些傾訴宣泄釋放的渠道，再者讓對(duì)方多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      你想幫助他，但是可能你現(xiàn)在年齡還小，也沒(méi)有辦法自己獨(dú)立的去生活和面對(duì)一些問(wèn)題，雖然你很心疼他，但是你能做的只是把你自己的學(xué)習(xí)和你自己的生活過(guò)好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)獨(dú)立一些自己的事情自己做，盡量的自己來(lái)照顧自己，把自己的學(xué)習(xí)制定好，計(jì)劃平時(shí)生活當(dāng)中能盡量的幫助他做一些家務(wù)也是更好的。