持續(xù)性失眠，心情煩躁
健康咨詢描述： 你好，我可以咨詢一下我又沒有抑郁的傾向嗎？最近一段時間失眠，一閉上眼睛就會開始胡思亂想，就是明明知道不應該想，想只會讓自己煩躁，但還是控制不住，脾氣開始暴躁，有點控制不住，而且感覺記憶力衰退的厲害，注意力也集中不起來，每天就好像沒有盼頭一樣。
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病情分析：
你好，根據你的描述，其實你所說的這種情況的確是有一種方面兒的傾向，所以一定要重視起來，最好去正規(guī)醫(yī)院的心理科確診一下。
指導意見：
首先我們要知道。抑郁癥的典型表現(xiàn)主要有情緒敏感，多愁善感，喜歡一個人待著想問題容易，鉆牛角尖，自我否定自卑，感覺活著沒有什么意思，對很多事物都失去了興趣，失眠健忘，脾氣暴躁，食欲不振或者暴飲暴食。嚴重時會出現(xiàn)自殘或者自殺的傾向等等。
病情分析：
你好，你這種情況多長時間了？是不是最近碰到了什么讓你困擾的事情，能具體說一下嗎
指導意見：
目前的這種狀態(tài)，經過你的描述是有抑郁情緒的，如果不及時調整就會轉變?yōu)橐钟簦越ㄗh最近轉移注意力，多做自己感興趣的事情，學會放松，盡量的讓自己開心，即使從這種情緒中掙脫出來
病情分析：
您好，據您所述的情況，有一定周期出現(xiàn)有明確的植物神經衰弱而導致失眠現(xiàn)象，同時是由于經常性的胡思亂想，出現(xiàn)有身體的亞健康，但也不排除有自我的內分泌代謝異常，出現(xiàn)有上述的軀體化癥狀的。
指導意見：
以上的情況也會引起不可自控的情緒波動。最好是先進行內分泌代謝，甲狀腺功能是否有異常的檢查，另外，針對當前的軀體化癥狀進行神經癥的鑒別診斷。
以上是對“持續(xù)性失眠，心情煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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