健康咨詢描述: 三年多了經(jīng)常失眠想睡睡不著,心里焦慮心情煩躁,白天沒精神身體疲乏
頑固性的失眠導(dǎo)致出現(xiàn)有心情煩躁焦慮出現(xiàn)這種情況的時候,一般考慮跟你的身體狀況是有很大的關(guān)系的,但身體上出現(xiàn)這些癥狀和變化事件,建議根據(jù)目前的實際情況來進(jìn)行一些緩解和調(diào)理,避免對于身體狀況來說小孩子的影響和損傷,如果不能夠及時進(jìn)行治療,往往對體身體狀況也是會造成一定的不良反應(yīng)的。
出現(xiàn)頑固性焦慮失眠心情煩躁可以通過藥物的方式治療,比如說可以使用一段時間的安神補腦液或者是使用百樂眠膠囊進(jìn)行治療,看一下具體情況,能否得到恢復(fù)性的癥狀,加強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收就可以了,需要加強(qiáng)身體的鍛煉。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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