有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 自卑敏感情緒低落想哭暴躁

自卑敏感情緒低落想哭暴躁

女 | 15歲 2021-06-10 21:46:58 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述: 無(wú)緣無(wú)故地想哭,別人的一個(gè)眼神都會(huì)讓我感覺(jué)她是不是會(huì)喜歡我,害怕跟陌生人交流,覺(jué)得自己一無(wú)是處,看見(jiàn)一個(gè)裝修稍微好點(diǎn)的店,進(jìn)去的勇氣都沒(méi)有,很懶,不想出門(mén)不想跟別人交流,只想一個(gè)人混吃等死,有時(shí)候走在大街上頭都抬不起來(lái),似乎別人看我一眼就是在看不起我議論我,別人的夸獎(jiǎng)都會(huì)感覺(jué)嘲諷,我覺(jué)得自己不配

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:07:08 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,您對(duì)別人的眼神很敏感,而且不敢跟陌生人交流,即使對(duì)稍微好一點(diǎn)的店也是有畏懼情緒,不敢進(jìn),這主要還是由于您內(nèi)心自卑的緣故
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你目前這種狀況,已經(jīng)嚴(yán)重影響到您正常的生活了,建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴同時(shí)建議讓家人可以在你尋求心理咨詢(xún)師的幫助

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