失眠，暴躁，情緒低落

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，在自我意識尚未形成統(tǒng)一時期，不知道如何控制情緒，這是需要去學(xué)習(xí)的課題，可以與老師和同學(xué)聊聊天。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，也可以尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對癥解決。平時可以通過運(yùn)動來宣泄不良情緒，多與家人溝通，學(xué)會表達(dá)自己的感受。
      

      病情分析：
      你每天晚上睡眠不好，一兩點(diǎn)才能睡著。感覺情緒低落，控制不住想哭。掉頭發(fā)比較多，看起來有比較明顯的焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況很可能是長時間學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張造成的。大腦長時間處于緊張狀態(tài)，造成易興奮易疲勞，注意力不集中，記憶力下降，飲食睡眠受到明顯影響。建議你把情況告訴家人，獲得家人的理解支持，釋放壓抑的情緒。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃藥調(diào)整。