自卑，情緒低落暴躁，不想說話

      你好，初中開始至今與別人眼睛對(duì)視，別人可能以為你傲慢，自大。性格好應(yīng)該有很多朋友的，怎么會(huì)沒有朋友。這么多年一定有你的原因和方式生活，今天發(fā)生了什么怎么想到了來這里咨詢。想過找心理咨詢師談?wù)剢幔咳绻赡苷倚睦碜稍儙熣務(wù)剷?huì)對(duì)你有幫助。
      

      你好，這位女士從你描述的狀況來看的話，在你從小長大的過程當(dāng)中受到表揚(yáng)，肯定鼓勵(lì)少受到的批評(píng)，指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感自尊感，以及正確的價(jià)值觀，這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍兪疫M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問題的癥結(jié)和解決辦法，盡快的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，另外就是要加強(qiáng)鍛煉身體，大膽的去和別人去交往去實(shí)踐，只有這樣才能夠走得出去。
      

      你提到的這種情況時(shí)間已經(jīng)很長了，從中學(xué)開始一直到大學(xué)生活，這種情況，如果條件允許，應(yīng)該告訴你的家人或者老師，在他們的陪伴之下，到附近的心理門診找專業(yè)的醫(yī)生通過抑郁或者焦慮量表的檢測(cè)，看完的評(píng)判一下，如果存在這種焦慮，抑郁，合并存在的雙向情感障礙，應(yīng)該及時(shí)的開展藥物治療和行為干預(yù)治療
      
      以上是對(duì)“自卑，情緒低落暴躁，不想說話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~雙相情感障礙。情緒低落，脾氣暴躁。這與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，自卑不自信，敏感多慮等。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不要緊張，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，取正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。