高考被影響了心情睡不著

      病情分析：
      雖然不知道你們之間發(fā)生了什么樣的事情，但是你要分清主次，你所面臨的高考，對(duì)你來(lái)說(shuō)可能人生當(dāng)中的第1次大考也是很重要的一次大考，也許只有一次機(jī)會(huì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)論你遇到什么事情都暫時(shí)的忘掉，高考也就三天到4天的時(shí)間應(yīng)付過(guò)這個(gè)高考，你完全發(fā)揮好了之后，你才有精神這個(gè)心情去處理其他的事情，你和你朋友之間的矛盾又不是什么生死大仇，過(guò)兩天去解決應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是你受到外界負(fù)面刺激影響、精神壓力過(guò)大、思慮過(guò)多所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以多想一些積極樂(lè)觀的事情，通過(guò)與家人溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，也可以適度做些放松身心的事情來(lái)調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況只能是先自我調(diào)整一下自己的精神狀態(tài)，同時(shí)也可以配合應(yīng)用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后就是自我調(diào)整一下自己的心理，放松情緒，緩慢呼吸，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)目诜?yīng)用一些安神補(bǔ)腦液等來(lái)幫助進(jìn)行恢復(fù)。
      以上是對(duì)“高考被影響了心情睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！