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肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2022-08-26 19:39:29 我要投訴
根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況主要是對這件事情比較恐懼導致的，單純的手淫對人體是沒有什么傷害的，只要適度就可以平時多培養(yǎng)些興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，不要老是關注這件事情，出現(xiàn)焦慮恐懼的時候，聽一些舒緩的輕音樂，或者找一些搞笑的視頻看一下，分散注意力。因為每個人都是有生理需求的，像這種情況也屬于正常現(xiàn)象，你不要過于的自責，也不要過于的后悔。
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