你好,孩子如果體重超標(biāo)會(huì)影響身體健康,導(dǎo)致行動(dòng)不便,可以給孩子適度的減肥。主要是還是多運(yùn)動(dòng),增加熱量消耗,另一方面要控制飲食,少量多餐,多吃蔬菜,水果及富含蛋白質(zhì)的食物,減少碳水化合物的攝入,少吃或不吃零食。減肥是個(gè)長期的過程,需要堅(jiān)持,希望在大人的監(jiān)督下,孩子能減肥成功。
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