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如果你患有多夢(mèng)這種情況，日常生活中首先要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，必要時(shí)候可以應(yīng)用抗鎮(zhèn)靜抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療，可以口服藥物阿普唑侖或地西泮等藥物來治療一下，必要時(shí)還要采取心理疏導(dǎo)等方法調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見：
多夢(mèng)說明是睡眠質(zhì)量差，屬于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂中的一種。可以口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素B一舒眠膠囊等治療，可以改善睡眠癥狀緩解多夢(mèng)的癥狀，同時(shí)要注意適當(dāng)休息，不要過度勞累和過度熬夜，避免情緒激動(dòng)和精神緊張。
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