怎么解決失眠多夢(mèng)

      你好，對(duì)于失眠做夢(mèng)的患者，可能是由于心里總是想一些事情，使大腦不能夠放松，或者神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的，建議您平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體素質(zhì)，可以喝一些熱牛奶，等來(lái)促進(jìn)睡眠。

      身體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是精神壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱引起的身體出現(xiàn)了睡眠障礙性疾病的臨床表現(xiàn)情況，建議通過(guò)鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。保持生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)整身體。