神經(jīng)衰弱，多夢，多夢，多夢。

      如果睡著了持續(xù)性做夢，那也是失眠的一種，你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，一定要注意自己的休息，午休一般不要超半個小時，注意一下自己的飲食習慣，可以喝谷維素來調(diào)理
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面有精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張?；蛘吆喜⒂心承┚裥睦砑膊?，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。頻繁多夢或者噩夢都可以影響睡眠質(zhì)量。建議保質(zhì)平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重的建議及時就診。
      

      病情分析：
      平時睡覺多夢，可能與神經(jīng)衰弱，壓力太大，思慮過度有關(guān)。年輕人一般午睡時間在20~30分鐘就可以。
      指導意見：
      建議看中醫(yī)具體把脈辨證，用復方中藥調(diào)理大腦，補腎，安神，平時放松心情，保持情緒穩(wěn)定，避免工作或生活壓力太大。都能幫助緩解做夢的情況。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱，多夢，多夢，多夢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多夢的情況與神經(jīng)過于興奮、精神壓力過大、不良的生活習慣等都有一定的關(guān)系。而你所述的中午所出現(xiàn)的這種情況，多考慮是由于午睡時間過長所導致的夢魘。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你除了在醫(yī)生的指導下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療外，也要進行積極的自我調(diào)節(jié)。平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動過大。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。午睡時間最好保持在半小時以內(nèi)，不要過長。