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感覺自己抑郁了，腦子漿糊，不清晰

男 | 33歲 2021-06-03 16:29:18 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：近2年感覺腦子漿糊，不清晰整天昏昏沉沉思維不清晰。反應(yīng)等遲鈍，感覺溝通都有困難，比如在與人溝通的時候常常忘記某事，或者某人名字記憶力很明顯變差。工作方面:1個月內(nèi)做個的事情都記不住，有不清楚的地方不好問，怕麻煩對方或者得到別人的訓(xùn)斥或者是不高興。身體方面:很累，情緒低落，易怒，失眠、早醒；

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 07:04:05 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你近兩年出現(xiàn)了記憶力減退和情緒的變化，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時可以服用一些安神的藥物。